Bé bị ốm luôn gây nhiều lo lắng cho các bậc cha mẹ. Sau khi ốm sức khỏe của bé chưa trở về trạng thái bình thường, nhiều bé sụt mấy kg
Cách phục hồi sức khỏe cho bé sau ốm
Bé bị ốm luôn gây nhiều lo lắng cho các bậc cha mẹ. Sau khi ốm sức khỏe của bé chưa trở về trạng thái bình thường, nhiều bé sụt mấy kg, hầu hết các bé đều biếng ăn, ít vui đùa do thể lực bị suy giảm cùng với việc bé rất dễ ốm trở lại vì hệ miễn dịch đang rất mong manh. Hệ tiêu hóa của bé sau khi ốm luôn bị rối loạn cho nên khả năng hấp thu và chuyển hóa các chất dinh dưỡng suy giảm đáng kể.
Điều quan trọng nhất đó là làm sao giúp bé không ốm , ít ốm, giảm nguy cơ ốm trở lại đặc biệt do vấn đề biến đổi khí hậu như hiện nay, thời tiết thay đổi thất thường không theo một quy luật cụ thể nào. Cho nên trẻ em khi sức đề kháng kém rất dễ ốm, nhiều bé vừa hết đợt kháng sinh này lại tiếp tục một đợt kháng sinh khác không hiếm.
Vậy chúng ta phải làm gì sau khi bé bị ốm ?
Sau đây là ba vấn đề thiết yếu và đặc biệt quan trọng mà các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam khuyến cáo các mẹ nên áp dụng ngay sau một đợt ốm của bé:
1.Tăng cường chế độ dinh dưỡng cho bé đồng thời giúp bé ham ăn, ăn tốt trở lại:
Bé đang bị suy kiệt thể lực sau ốm nên cần phục hồi sức khỏe ngay giúp bé mà trong đó chế độ dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ các thành phần là rất cần thiết , nhưng đa số các bé thường biếng ăn sau khi ốm cho nên dù chế biến thức ăn cho bé như thế nào bé cũng không ăn.
Chúng ta phải làm sao đây ?
Ngay sau khi ốm phải bổ sung cho bé các vi chất dinh dưỡng vừa có tác dụng kích hoạt rất nhiều enzyme tiêu hóa , vừa có tác dụng kích thích giúp bé thèm ăn ngay như bổ sung Lysin, kẽm, tinh chất men bia….
2.Tiếp đến là vấn đề hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng :
Bé ăn tốt nhưng cũng cần hấp thu và chuyển hóa tốt, khi đó bé mới nhanh phục hồi sức khỏe từ đó mới tiếp tục phát triển cả về thể chất và trí tuệ một cách bình thường. Việc hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể cần rất nhiều các Acid amin, các Vitamin thiết yếu, các khoáng chất , đặc biệt với trẻ sau ốm cơ thể bé đã tiêu hao rất nhiều các vi chất này để chống lại và tiêu hủy các yếu tố gây bệnh. Cho nên bé đang thiếu hụt nghiêm trọng mà chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé thường không đủ nên chúng ta cần giúp bé bổ sung thêm. Các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho bé đó là Vitamin nhóm B, vitamin A, vitamin D, Lysin, Taurin, các nguyên tố vi lượng như Canxi, sắt, Kẽm, selen …
Bổ sung thêm vi khuẩn có ích cho đường tiêu hoá.
3.Tăng cường sức đề kháng và củng cố hệ miễn dịch cho bé :
Sau khi ốm thể lực bé suy giảm đồng thời sức đề kháng càng giảm hơn. Hệ miễn dịch đang rất mong manh cho nên bé rất dễ ốm trở lại. Khi bé ốm các vấn đề khác bị ảnh hưởng theo như việc ăn uống, khả năng hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng cũng suy giảm.
Các vi chất hỗ trợ miễn dịch, tăng sức đề kháng đó là Thymomodulin (tinh chế từ hormone tuyến ức bê), beta glucan (chiết xuất từ thành tế bào nấm men), kẽm, lysine, vitamin A, vitamin E, selen,sắt…
Một số thức ăn & rau củ quả giàu Vitamin và khoáng chất như :
+ Vitamin A : Có nhiều trong cà rốt, rau khoai lang, quả gấc, đu đủ, dứa, gan , trứng, cá…
+ Vitamin nhóm B : Có nhiều trong thức ăn động vật như thịt cá.., đậu đổ, cám nhưng bị phân hủy khi chế biến do các vitamin nhóm B bị phân hủy ở nhiệt độ cao.
+ Kẽm: Cháo tôm hoặc ngao và đậu xanh, cháo thịt bò cải bó xôi, đùi gà hầm bí đỏ hoặc đậu trắng, nấm sốt thịt, mầm đậu xanh giá đổ : Đều là nững món ăn giàu kẽm.
+Canxi: Sữa đậu nành, nước cam, xương cá hồi, một số đậu phụ, bông cải xanh nhúng sữa chua v.v rất giàu canxi.
+Acid folic( B9) : Cà chua, quả bơ, bánh mỳ , ngũ cốc, súp lơ xanh, măng tây.
+Sắt : Bánh mỳ, bánh quy mặn, cơm, khoai tây, thịt màu đỏ, đùi gia súc, rau màu xanh v.v chứa nhiều sắt.
+Vitamin D : Các loại cá đặc biệt cá ngừ, nấm, sữa bò. Rieeng pho mat & kem thì không có vitamin D.
+ Bổ sung thêm vi khuẩn có ích cho đường tiêu hoá.
Với trẻ em chúng ta nên hạn chế dùng thuốc vì khả năng đào thải của trẻ rất kém, các enzyme chuyển hóa và giải độc chưa hoàn thiện, vì vậy chỉ nên cho bé uống bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khoẻ.
Một trong những thực phẩm bảo vệ sức khoẻ. hiện được các bác sỹ dinh dưỡng khuyên dùng và rất nhiều mẹ cho bé dùng có hiệu quả tốt vì có đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết đáp ứng đầy đủ cả ba vấn đề thiết yếu kể trên, phục hồi toàn diện sức khỏe cho bé đó là BabySmile Gold, sản phẩm được phân phối bởi Công ty Cổ phần Y Dược Pháp Âu , hiện có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
.jpg)
Bạn có thể tham khảo thêm tại Website : https://phapau.com, hoặc gọi điện thoại theo số 043.6463.666 để được tư vấn cụ thể.
