 Lời khuyên của bác sĩ:VỀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chống táo bón được bán tự do, cho nên việc chữa theo triệu chứng, đau đâu chữa đấy, được coi là thuận tiện đối với nhiều người. Mỗi lần đại tiện khó khăn, chỉ cần ra tiệm mua mấy viên thuốc nhuận tràng là giải quyết được ngay, thật dễ dàng. Nhưng, thực tế cho thấy, hành động như vậy không giải quyết được tận gốc vấn đề và không phải là giải pháp tốt. Việc điều trị chứng táo bón cần phải bao quát hơn, với việc hướng dẫn người bệnh về sự bài tiết chất bã của quá trình tiêu hóa, sự đại tiện bình thường; tập thói quen đại tiện đều đặn cũng như thay đổi chế độ dinh dưỡng, tăng vận động cơ thể. Nhiệm vụ ruột già trong đại tiện Ruột già hay đại tràng có đường kính khoảng 6.5 cm, dài khoảng 1.5 m. Nằm trong bụng dưới, ruột già có hình dạng của một chiếc móng ngựa với hai phần chính là kết tràng (colon) và trực tràng (rectum). Kết tràng-lên bắt đầu từ góc phải bụng dưới, nối tiếp với kết tràng- ngang từ phải sang trái, bên dưới các xương sườn và kết tràng- xuống, nằm dọc theo phía trái của bụng. Tiếp theo là kết tràng sigma, hình chữ S, nối với trực tràng, một ống dài khoảng 13 cm, mở ra hậu môn. Nhiệm vụ chính nửa phần đầu của ruột già là hấp thụ nước, phần còn lại chỉ là chỗ chứa chất phế thải. Do đó, đôi khi ruột già được coi như một nơi chứa rác rưởi vì cặn bã thực phẩm xuống tới ruột già đều không còn ích lợi gì cho cơ thể. Ruột già tiết ra một chất nhớt, liên kết cặn bã thực phẩm thành một khối, làm nhờn khối phân để dễ dàng đưa ra ngoài, đồng thời cũng để bảo vệ lòng ruột già. Số lượng và thành phần của phân tùy thuộc thực phẩm ăn vào. Nếu tiêu thụ chất xơ trong rau, hạt thì khối phân lớn hơn, trái lại ăn nhiều thực phẩm chế biến thì phân ít đi. Trung bình, nước chiếm ¾ khối lượng phân, phần còn lại là chất đạm, chất béo, chất xơ, một vài khoáng chất, tế bào ruột và các vi sinh vật… Ruột già cũng là nơi mà chất hơi (gas) được sản xuất. Hơi sinh ra do sự lên men của bã thực phẩm, dưới tác động của các vi sinh vật trong ruột. Ða số hơi được thành ruột hút lại, một số nhò đươc dưa ra ngoài qua hậu môn. Hơi nhiều hơn khi tiêu thụ những thực phẩm không tiêu hóa được, đặc biệt là một vài loại đường. Ðường là món ăn ưa thích của vi sinh vật. Hơi có nhiều ở những người không có men lactase để tiêu hóa đường lactose, đường này sẽ lẫn nhiều trong phân. Vi sinh vật trong ruột có một vài tác dụng tốt như là sản xuất sinh tố K và một vài loại sinh tố nhóm B. Nhưng chúng cũng làm phân có mùi hôi khi chúng tiêu thụ chất đạm phế thải. Uống nhiều sinh tố sẽ tiêu diệt một số vi sinh vật hữu dụng này. Ðại tiện xẩy ra nhờ nhu động co đẩy của các cơ tự chủ ở thành ruột già, xuống trực tràng rồi ra khỏi hậu môn. Phân làm thành trực tràng giãn mở, kích thích các dây thần kinh và tạo ra cảm giác “mót” đi cầu. Nếu cảm giác này không được đáp ứng, phẩn sẽ được đẩy trở lại trực tràng, nước bị hút bớt, phân khô cứng và táo bón xuất hiện. Ở hậu môn, mấy cơ vòng điều khiển sự thải phân ra ngoài dể tránh són phân. Một số bộ phận khác của cơ thể cũng liên can tới sự đại tiện. Các cơ ở lồng ngực co căng, hoành cách mô đè xuống, cơ thành bụng căng, tất cả đưa đến cao áp lực trong ruột để đẩy phân xuống. Ngoài ra, trong khi đại tiện, hơi thở cũng tạm thời ngưng, huyết áp lên cao, máu từ tim ra giảm, nhiều người đỏ mặt rặn phân, nhất là khi bị táo bón… Ðiều trị Mỗi người bệnh cần áp dụng một cách điều trị thích hợp tùy theo nguy cơ gây bệnh. Mục tiêu chính của điều trị là giúp người bệnh đại tiện đều đặn, ít nhất 3 lần một tuần và tránh những biến chứng. Có hai phương thức điều trị hỗ trợ cho nhau là không dùng dược phẩm và sử dụng dược phẩm. 1. Không dùng dược phẩm. Trước hết, cần điều chỉnh một nhận thức sai lầm rất thường gặp là phải đại tiện mỗi ngày mới tốt. Thật ra, chỉ cần đại tiện được dễ dàng và đều đặn, cho dù là 2 hoặc 3 ba ngày một lần cũng vẫn tốt.
Mặc dù chất xơ đóng vai trò tích cực trong việc chống táo bón, nhưng chất xơ cũng có một vài ưu, nhược điểm mà ta cần lưu ý khi sử dụng.
2. Sử dụng dược phẩm. Sử dụng dược phẩm để chống táo bón căn bản là các loại thuốc nhuận tràng. Trên thị trường ta thấy có đến hàng trăm loại khác nhau với cùng mục đích là làm giảm bớt khó khăn khi đại tiện, nhưng đồng thời các loại thuốc này cũng có những tác dụng phụ mà ta cần biết. Thuốc trị táo bón có thể phân loại như sau:
Thuốc thường dùng là bột Citrucel, Konsyl, Fiberall, Metamucil; viên Fibercon, Fiberall; thuốc hạt Serutan, Perdiem Fiber…
Lời khuyên chung của các chuyên viên y tế là: một đôi khi dùng thì thuốc nhuận tràng sẽ an toàn ,nhưng nếu lạm dụng hoặc dùng dài ngày rất dể gây các biến chứng cho đường tiêu hóa,đặc biệt rất hại cho Gan và Thận. Nhưng thuốc không phải là sự thay thế lâu dài cho một chế độ ăn uống lành mạnh, một nếp sống chừng mực, một chương trình vận động cơ thể đều đặn và thói quen đại tiện… Vì vậy ngày nay việc dùng các thực phẩm chức năng trị bệnh táo bón là giải pháp tốt nhất ,vừa trị triệt để mà lại an toàn, không ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh Sản phẩm mới thực phẩm chức năng FONKAN do công ty cổ phần Y Dược Pháp Âu phân phối rất hiệu quả trong điều trị bệnh táo bón ,đặc biệt hay gặp ở trẻ nhỏ và người già.FONKAN rất an toàn cho mọi lứa tuổi đặc biệt FONKAN còn có thêm các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.  Trong thành phần của FONKAN gồm có chất xơ thiên nhiên INULIN và 2 chủng lợi khuẩn đó là:Lactobacillus acidophilus La5 và Bifidobacterium Bb12. FONKAN là sự kết hợp giữa 1 chất xơ tự nhiên và 2 chủng lợi khuẩn nên được coi là sản phẩm chửa táo bón an toàn & hiệu quả nhất hiện nay. FONKAN là sản phẩm dạng cốm, vị ngọt nhẹ rất dể uống nên thích hợp cho trẻ nhỏ. Trong FONKAN có chứa chất xơ tự nhiên INULIN không bị hấp thu ở đường tiêu hóa nên toàn bộ lượng INULIN được đưa xuống ruột già,tại đây INULIN hút nước,trương lên và làm mềm khối phân,kích thích thành ruột làm tăng nhu động ruột làm cho việc đại tiện trở về trạng thái bình thường .FONKAN cho đường tiêu hóa khỏe mạnh. Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm xin liên hệ: Công ty cổ phần Y Dược Pháp Âu Số 5 Lô 4 B Khu đô thị Đền Lừ 2 _Hoàng Mai_Hà Nội Tel: Hà nội :0243.6342523-0243.6342524 Fax:0243.6342522 Bác sĩ Nguyễn Ý Ðức Texas-Hoa Kỳ |
